Tensimeter mekanis memerlukan partisipasi orang lain dan memberikan hasil yang akurat hanya jika pengukuran dilakukan oleh seorang profesional. Alat otomatis dan alat semi-otomatis nyaman dan aman, tetapi dapat mengubah hasil jika adanya masalah dengan sistem kardiovaskular, dan oleh sebab itu, memerlukan pengukuran berulang.
Bagaimana mengukur tekanan darah?
- Pengukuran tekanan darah dilakukan setelah istirahat 5 menit. Tidak boleh merokok dan minum kopi, setelah makan terakhir harus setidaknya 1-2 jam.
- Coba menghindari pengaruh eksternal tambahan (kebisingan, getaran) yang dapat mendistorsi angka tekanan darah.
- Ukuran manset tensimeter harus sesuai dengan lebarnya lengan atas. Bagian tengah balon harus berada di atas arteri brakialis. Tangan yang Anda gunakan untuk mengukur tekanan darah harus tanpa pakaian.
BATAS TEKANAN ARTERI YANG DITERIMA - 140/90 MMHG.
NORMA KOLESTEROL DARAH YANG DITERIMA SECARA UMUM - 5,2 MMOL/L.
TINGKAT GLUKOSA (GULA) YANG DITERIMA SECARA UMUM - aat perut kosong 5,5 MMOL.
Kendalikan tekanan darah tinggi
Tanggal
Waktu
Tensi
Пульс
Detak jantung*
pagi
/
malam
/
pagi
/
malam
/
...
*Pilih nomor yang tepat dan masukkan ke dalam kotak: 1 - sakit kepala, 2 - kelemahan, 3 - pusing.
Konsumsi produk-produk herbal secara teratur membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengurangi risiko komplikasi dalam kerja sistem kardiovaskular.
KALENDER KONSUMSI
Hari 1
Hari 2
Hari 3
Hari 4
Hari 5
Hari 6
Hari 7
Hari 8
Hari 9
Hari 10
Hari 11
Hari 12
Hari 13
Hari 14
Hari 15
Hari 16
Hari 17
Hari 18