ลดโอกาสเสี่ยง พร้อมฟื้นฟูและเสริมสุขภาพให้ดีขึ้น

ขั้นตอนการรักษาสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ในปี 2020 ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีถึง 1.13 พันล้านคนทั่วโลก โดย 2 ใน 5 ไม่ทราบผลการวินิจฉัยสุขภาพของตนเอง ทำให้มีเพียง 1 ใน 10 ของผู้ป่วยที่ได้รับการดูแล โดยมีการคาดการณ์ว่า ในปี 2568 ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นถึง 15-20% และอาจมีจำนวนสูงถึง 1.5 พันล้านคนทั่วโลก

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อุปกรณ์สำหรับวัดค่าความดันโลหิต

เครื่องมือวัดความดันโลหิตแบบเชิงกลจะต้องให้บุคคลอื่นอ่านค่าให้ โดยค่าความดันโลหิตจะถูกวัดได้อย่างแม่นยำหากผู้ใช้เป็นผู้เชี่ยวชาญ แม้อุปกรณ์วัดความดันโลหิต แบบอัตโนมัติและกึ่งอัตโนมัติจะสะดวกและปลอดภัยก็ตาม แต่อาจแสดงค่าที่บิดเบือนได้ หากระบบหัวใจและหลอดเลือดมีปัญหา ดังนั้น จึงต้องมีการวัดซ้ำ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ควบคุมน้ำหนัก ระดับน้ำตาลและคอเรสเตอรอล

โภชนาการที่ดีมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด และโภชนาการที่เหมาะสมช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นได

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีการออกกำลังกายที่ช่วยลดความดันโลหิต

ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีการบำบัดที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็มีข้อห้ามด้วยเช่นกัน โดยห้ามออกกำลังกายหากมีภาวะหลอดเลือดอุดตันเฉียบพลัน, มีอุณหภูมิร่างกายสูง, กระดูกเปราะบางและมีความดันโลหิตสูง

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม